КАЛЕНДАРЬ

«    Июль 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Интересное

загрузка...

Что нужно знать о питании малышей



загрузка...
Что нужно знать о питании малышей


Детям ясельного возраста необходимо правильно организовать режим питания и конечно же следить за его стулом. Для этого мы вам рекомендуем посетить сайт https://ekaterinburg.jp-goods.ru/, на котором подгузники moony вы сможете купить по очень хорошей цене. Ведь именно в этот период у малышей начинают развиваться вкусовые восприятия. И он уже может решать, что ему нравится, а что нет.
И чтобы ребенок смог полюбить разнообразную и полезную для него пищу, следует вводить в меню малыша мясо, рыбу, дичь, печень, овощи и фрукты, мучные изделия, зелень и т.п. И при этом блюда для малыша готовятся отдельно. Ни в коей мере нельзя предлагать ребенку «взрослую» пищу, приправленную пряностями и соусами. Необходимо ограничить детям ясельного возраста прием сладостей, и совсем исключить кофе и крепкий чай.
Чтобы малыш рос здоровым, пища должна быть достаточно калорийной и содержать все необходимые для его организма компоненты. При этом следует стараться, чтобы белки в меню ребенка были только животного происхождения. Жиры поступают в организм с молочными продуктами (сметана, сливки, масло).
Не стоит забывать и о водном балансе в организме ребенка. Помимо просто питьевой воды в рационе питания ежедневно должны присутствовать соки, компоты, легкие чаи и, конечно же, супы.
Но составление самого меню – только полдела. Необходимо установить режим питания. Прием пищи должен происходить 4 раза в день в отведенные для этого часы. При этом более калорийную пищу ребенок должен принимать в первой половине дня. Ужин состоит из легко перевариваемых блюд. Между часами приема пищи баловать малыша какими-либо продуктами или сладостями не рекомендуется. Таким образом можно «сбить» его аппетит.
Но если ребенок все же ест плохо, его нельзя насильно заставлять кушать. Ведь это может быть не каприз, а симптом, допустим, заболевания или плохого настроения. Будьте с малышом предельно мягки и не усугубляйте ситуацию. А вот поднять аппетит можно, предложив карапузу легкую закуску в виде сыра, кусочка селедочки или колбасы. Возбуждению аппетита также способствуют прогулки на свежем воздухе. Перед тем как посадить ребенка за стол, устройте ему небольшой моцион.


Самые интересные новости:
загрузка...
(автор - Artik, добавлено - 27-07-2012)

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.