КАЛЕНДАРЬ

«    Ноябрь 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 



Манифест здорового образа жизни

Манифест здорового образа жизни

Для тех, кто всё-таки решил вести здоровый образ жизни или просто сделать свою жизнь лучше, то вам понадобятся некоторые правила, а скорее рекомендации. Эля начала – водичка. Все компоты, которые вы употребляете, супы – это жидкость. А организму нужна вода. Выходя из дома надолго, прихватите с собой бутылочку воды. Сон – обязательный атрибут здорового образа жизни. Спите столько, сколько вам нужно. Например, если вам всего нужно 4 часа, то спите 4. Нужно 8 часов, то спите 8 часом. Было бы неплохо посвятить некоторое время медитации, но это для любителей. Не мучайте себя тяжёлыми тренировками, выбирайте упражнения по душе.

Просмотров - 268
(автор - Artik)
Здоровое питание

Здоровое питание

Когда вы в очередной раз вы стоите у плиты, готовите ужин, поздний ужин. В меню картофель жареный, мясо жареное, это ужасно. И вы уже почти готовы перейти на здоровое питание, но не хватает силы воли. Силу воли всё-таки придётся разбудить. Для начала просто перестаньте добавлять соль, майонез, кетчуп. Чай пейте с творогом, можно его полить мёдом.

Просмотров - 296
(автор - Artik)

Красота и здоровье женщины

Красота и здоровье женщины Представительницам прекрасного пола необходимо не только поддерживать свое состояние, но и регулярно проводить профилактику различных заболеваний. Красота и здоровье женщины во многом зависят от отношения к себе.


Просмотров - 288
(автор - admin)

Нет - простудам и женским заболеваниям

Народная медицина позволяет избавиться нам от множества недугов, при этом не требуя от нас больших затрат на изготовление лекарств и снадобий . Многие растительные ингридиенты можно вырастить в собственном доме.


Просмотров - 244
(автор - admin)

Восстанавливаем силы после болезни с помощью народных средств

Восстанавливаем силы после болезни с помощью народных средств Все мы знаем, что после перенесенных болезней наш организм истощен и требуется время, чтобы восстановить силы и привести себя в норму. Мы хотим вам дать несколько полезных советов народной медицины, как это процесс сократить по времени.


Просмотров - 343
(автор - admin)

Качественный сон

Качественный сон Не секрет, что в последние годы бессонницей страдают не только люди преклонного возраста, но и более молодые. Причин для расстройства сна вполне достаточно, но вполне вероятно, что нижеприведенный рецепт поможет кому-то обрести нормальный сон и забыть о своих проблемах с ним связанных.


Просмотров - 279
(автор - admin)

Чисто женские проблемы

Чисто женские проблемы В жизни каждой женщины, начиная с юного возраста, возникают те или иные проблемы, связанные со здоровьем. Волноваться по данному поводу преждевременно не стоит, а вот разобраться с причиной их возникновения все же стоит, как и обратиться к специалисту в случае необходимости.


Просмотров - 247
(автор - admin)

Женские секреты. Рецепты от природы

Женские секреты. Рецепты от природы В этой статье мы познакомим вас с народными рецептами, которые помогают в решении некоторых проблем, связанных с женским здоровьем. Основными ингредиентами в таком лечении являются растения, которые помогут милым дамам в укреплении костной системы, в избавлении от геморроя, эрозии шейки матки и от вторичного бесплодия.


Просмотров - 220
(автор - admin)

Диагностика и лечение заболеваний молочных желез

Диагностика и лечение заболеваний молочных желез При диагностике заболеваний молочных желез в первую очередь выясняется наследственная предрасположенность к данной патологии, также уточняются жалобы пациентки на болезненные ощущения, нагрубание, отек молочных желез, период, когда они появились, связь с менструальным циклом либо его нарушениями, выясняется наличие выделений из сосков, уточняется время и причина их возникновения, консистенция, цвет, количество.


Просмотров - 416
(автор - admin)

Лечебные масла своими руками

Лечебные масла своими руками Мы знаем о том, что растительное масло может использоваться не только в кулинарии, но и для лечения. Но, не все знают о том, что можно самостоятельно приготовить лечебные масла, обладающие еще большей эффективностью, сделать это можно при помощи различных растений и с учетом того заболевания, которым вы страдаете.


Просмотров - 331
(автор - admin)